Holen Sie sich Ernährungs- und Sporttipps aus dem Internet
Abnehmen & Diät

Gewicht verlieren in einer Woche

Sie müssen weder hungern noch besonders viel Sport treiben. Schon kleine Alltagstricks reichen aus, um in einer Woche das ein oder andere Wohlfühlkilo loszuwerden

Frau mit Maßband
Abnehmen & Diät

Abnehmen ohne Diät?

Ganz ohne gesunde Ernährung und Bewegung funktioniert das nicht, aber: Es gibt Tricks, die den Körper ohne Anstrengung auf schlanken Kurs bringen

Tipps für leckere Snacks ohne Kohlenhydrate
Abnehmen & Diät

Tipps für leckere Snacks ohne Kohlenhydrate

Gemüse, einige Obstsorten, Milchprodukte – es gibt viele Lebensmittel ohne Kohlenhydrate, oder zumindest mit einem verschwindend geringen Anteil. Wir zeigen Ihnen Low-Carb-Snacks, die Sie ganz easy selbst zubereiten können

Fatburner Smoothie selber machen: So geht`s
Abnehmen & Diät

Fatburner-Smoothie: Rezept im Video

Perfekt für das Detox-Programm eignet sich dieser Fatburner-Smoothie. Das einfache Rezept für den Drink verraten wir Ihnen hier im Video

Süßigkeiten mit wenig Kohlenhydraten
Abnehmen & Diät

Die besten Low-Carb-Süßigkeiten

Sie würden gerne ein paar Kilo abnehmen? Den Anfang machen Sie bereits mit den richtigen Süßigkeiten. Wir verraten Ihnen 6 Naschereien mit wenig Kohlenhydraten

Tomatenbutter Teaser
Abnehmen & Diät

Die perfekte Grillbeilage: Tomatenbutter

Sie können die Tomatenbutter als Grillgewürz oder ganz einfach als Brotaufstrich genießen. Und das Beste: Sie ist total schnell gemacht! Hier finden Sie das Rezept